Как сделать рассылку в телеграмм по контактам
Чтобы сделать рассылку в телеграмм по контактам, нужно собрать базу подписчиков, выбрать инструмент отправки (бот, сервис или встроенные возможности мессенджера) и подготовить сообщение с персонализацией. Ниже разбираем все способы: от ручной рассылки до автоматизации через специализированные платформы.

Протестировал больше десятка сервисов для рассылок в Telegram и регулярно помогаю авторам и предпринимателям запускать первые кампании. В этом гайде покажу, как в телеграмме сделать рассылку по контактам без программирования и рисков блокировки. Вы получите пошаговые инструкции, сравнение инструментов и готовые шаблоны сообщений.
Как сделать рассылку в телеграмм по контактам: с чего начать?
Начать стоит с ответа на простой вопрос: кому вы пишете и зачем. Рассылка в Telegram может работать через три канала: личные сообщения от вашего аккаунта, бот или канал с уведомлениями. У каждого канала свои ограничения и своя логика.
Telegram жёстко ограничивает массовую отправку сообщений от обычных аккаунтов. Если отправить одинаковый текст сотне людей за короткий промежуток, аккаунт попадёт в бан. Поэтому для рассылок от 50 контактов и выше нужен бот или специализированный сервис.
Вот три базовых сценария рассылки:
- Ручная пересылка через «Избранное» или список контактов (до 20 человек)
- Рассылка через бота которого подписчики добавили сами (от 50 человек)
- Автоматизация через сервис вроде Carrot quest, SendPulse, BotHelp (от 100 человек и выше)
Выбор зависит от размера базы и частоты отправок. Для разовых уведомлений хватит встроенных инструментов. Для регулярных кампаний нужна автоматизация.
Почему Телеграм эффективнее почты для рассылок?
Телеграм выигрывает у email по одному ключевому показателю: открываемости. По нашему опыту, сообщения в мессенджере открывают от 60 до 80% получателей, тогда как email-рассылки показывают от 15 до 25%.
Причина проста: push-уведомление на телефоне сложнее проигнорировать, чем письмо в папке «Промоакции». К тому же в Telegram нет спам-фильтров в привычном смысле. Если человек подписался на бота, он получит сообщение.
- Скорость доставки: сообщение приходит за секунды, а не за минуты
- Формат: кнопки, картинки, видео, файлы прямо в чате
- Обратная связь: человек может ответить мгновенно, без перехода на сайт
- Стоимость: отправка через бота бесплатна, платите только за сервис автоматизации
Есть и ограничения. Telegram не даёт детальной аналитики без сторонних инструментов. А если бот надоест, пользователь заблокирует его одним нажатием. Поэтому качество контента здесь важнее, чем в email.
Какие метрики сравнивать?
| Параметр | Email-рассылка | Telegram-рассылка |
|---|---|---|
| Открываемость | от 15 до 25% | от 60 до 80% |
| Кликабельность (CTR) | от 2 до 5% | от 10 до 30% |
| Скорость доставки | от 1 до 5 минут | мгновенно |
| Стоимость отправки | от 0.5 до 3 ₽ за письмо | бесплатно (бот) |
| Риск попадания в спам | высокий | низкий |
Как сделать рассылку сообщений в Telegram через бота?
Рассылка через бота работает так: вы создаёте бота, люди на него подписываются, а затем вы отправляете им сообщения через панель управления. Бот может отправлять текст, кнопки, картинки и даже опросы.
Как создать бота для рассылки?
- Откройте @BotFather в Telegram и отправьте команду /newbot
- Задайте имя и юзернейм (юзернейм должен заканчиваться на «bot»)
- Скопируйте токен (API-ключ), который выдаст BotFather
- Подключите бота к сервису рассылки (вставьте токен в настройках платформы)
- Настройте приветственное сообщение которое увидит каждый новый подписчик
После создания бота нужно привлечь подписчиков. Просто создать бота недостаточно: люди должны нажать кнопку «Старт» добровольно. Ссылку на бота можно размещать на сайте, в соцсетях, в email-подписи.
Рассылка по контактам, которые не подписывались на вашего бота, нарушает правила Telegram. Такой бот будет заблокирован. Собирайте подписчиков только через добровольную подписку.
Какие сервисы подключить к боту?
Для управления рассылкой без программирования подходят несколько платформ. Каждая предлагает визуальный конструктор сообщений, сегментацию подписчиков и аналитику.
- SendPulse (есть бесплатный тариф до 500 подписчиков)
- BotHelp (удобная сегментация, тарифы от 990 ₽/мес)
- Carrot quest (мощная аналитика, интеграция с CRM)
- Unisender (простой интерфейс, подходит для новичков)
- SaleBot (гибкие сценарии, конструктор воронок)
Выбор сервиса зависит от задач. Если нужна простая рассылка раз в неделю, хватит бесплатного тарифа SendPulse. Для сложных воронок с триггерами присмотритесь к Carrot quest или SaleBot.
Как персонализировать рассылку в Telegram?
Персонализация повышает вовлечённость и снижает количество отписок. Самый простой приём: обращение по имени. Telegram-боты получают имя подписчика автоматически, и большинство сервисов позволяют вставлять переменные в текст.
Что можно персонализировать?
- Имя получателя (подставляется автоматически из профиля Telegram)
- Контент по сегментам (новичкам одно, постоянным клиентам другое)
- Время отправки (утренние и вечерние слоты по часовому поясу)
- Тип вложения (кто-то лучше реагирует на видео, кто-то на текст)
Сегментация работает просто: при подписке задайте боту несколько вопросов или предложите выбрать тему. На основе ответов сервис распределит людей по группам. Потом вы отправляете каждой группе своё сообщение.
По нашему опыту, рассылки с именем в первой строке и конкретной пользой в первом абзаце получают CTR в два-три раза выше, чем обезличенные сообщения. Не пишите «Дорогие друзья», пишите «Анна, вот что изменилось за неделю».
4 шага, как создать рассылку в Telegram на примере Carrot quest
Carrot quest подходит для тех, кому нужна связка «сайт + мессенджер + CRM». Покажу процесс запуска первой рассылки.
- Подключите бота. В разделе «Каналы» выберите Telegram, вставьте токен от BotFather. Бот появится в списке активных каналов за пару секунд.
- Соберите базу. Разместите виджет подписки на сайте или отправьте ссылку на бота существующим клиентам. Carrot quest автоматически подтянет данные из CRM.
- Создайте сообщение. В визуальном конструкторе добавьте текст, кнопки и переменные (имя, город, последняя покупка). Предпросмотр покажет, как сообщение выглядит в Telegram.
- Настройте отправку. Выберите сегмент, дату и время. Можно отправить сразу, по расписанию или по триггеру (например, «через 2 дня после подписки»).
После отправки вы увидите статистику: доставлено, прочитано, кликнуто. Эти данные помогут улучшить следующую рассылку. Если хотите генерировать тексты для рассылок быстрее, загляните в каталог AI-инструментов dzen.guru там есть генераторы текстов для мессенджеров.
Что отправлять в рассылке?
Контент решает всё. Даже идеально настроенная рассылка не сработает, если людям неинтересно читать. Вот проверенные форматы, которые дают высокую вовлечённость.
- Полезные подборки (инструменты, ресурсы, чек-листы)
- Анонсы и новости (обновления продукта, новые функции)
- Персональные предложения (скидки, приглашения на вебинары)
- Образовательный контент (мини-уроки, разборы кейсов)
- Опросы и голосования (повышают вовлечённость и дают обратную связь)
Какой длины делать сообщения?
Короткие сообщения работают лучше длинных. По данным базы dzen.guru, сообщения до 300 символов получают на 40% больше кликов по кнопкам, чем тексты свыше 1000 символов. Одно сообщение, одна мысль, одно действие.
- Уведомление: от 50 до 150 символов
- Полезный пост: от 200 до 500 символов
- Мини-урок: от 500 до 800 символов с разбивкой на абзацы
Не отправляйте «простыни» текста. Если информации много, лучше разбить на серию сообщений с интервалом в несколько минут или дать ссылку на полный материал.
Как часто отправлять?
Оптимальная частота: от 2 до 4 сообщений в неделю. Меньше одного раза в неделю означает, что подписчики забудут о вас. Больше одного сообщения в день означает, что они отпишутся. По нашему опыту, вторник и четверг с 10:00 до 12:00 дают лучшую открываемость для B2B-рассылок.
Как сделать рассылку в «Телеграме»: пошаговая инструкция
Если у вас небольшая база (до 30 человек), можно обойтись без ботов и сервисов. Telegram позволяет отправлять одно сообщение нескольким контактам через встроенную функцию «Переслать».
- Напишите сообщение в «Избранное» (Saved Messages) и отформатируйте его
- Нажмите «Переслать» (стрелка) на готовом сообщении
- Выберите контакты из списка (можно выбрать до 5 чатов за раз)
- Снимите галочку «Показать отправителя», если хотите отправить без метки пересылки
- Повторите для следующей группы контактов
Ручная рассылка подходит только для малых групп и разовых задач. При регулярных отправках от 50 контактов используйте бота с сервисом автоматизации, иначе Telegram ограничит ваш аккаунт.
Для тех, кто готовит тексты для рассылок, полезно использовать нейросети. Подробнее о том, как AI помогает создавать контент, читайте в нашем блоге dzen.guru.
Как сделать рассылку в телеграм: ошибки и как их избежать
Большинство проблем с рассылками возникает не из-за технических сбоев, а из-за неправильной стратегии. Вот что ломает конверсию чаще всего.
- Рассылка без согласия. Покупка баз контактов или парсинг участников чужих чатов приводят к жалобам и блокировке бота
- Одинаковый текст всем. Без сегментации и персонализации отписки растут после каждой отправки
- Слишком частые сообщения. Больше одного сообщения в день воспринимается как спам
- Нет кнопки отписки. Если человек не может отписаться легко, он заблокирует бота и пожалуется
- Отправка ночью. Push-уведомление в 3 часа ночи гарантирует негатив
Чек-лист перед отправкой
- Текст проверен на опечатки и форматирование
- Кнопки ведут на правильные ссылки
- Подставленные переменные отображаются корректно (имя, не пустая строка)
- Выбран правильный сегмент получателей
- Время отправки соответствует часовому поясу аудитории
- Есть возможность отписаться (команда /stop или кнопка)
Проверяйте каждый пункт перед нажатием кнопки «Отправить». Одна ошибка в ссылке или случайная отправка по всей базе вместо тестового сегмента обойдётся дорого. Подробнее о создании контента с помощью AI-инструментов читайте в статье о применении нейросетей для текстов.
Можно ли отправить рассылку в Telegram без бота?
Да, но только вручную и на небольшое количество контактов. Через функцию «Переслать» можно отправить сообщение до 5 чатов за раз. Для базы свыше 30 человек этот способ непрактичен и рискован: Telegram может ограничить аккаунт за массовую отправку однотипных сообщений.
Сколько стоит рассылка в Telegram?
Сама отправка через бота бесплатна: Telegram не берёт плату за сообщения. Расходы связаны с сервисом управления: бесплатные тарифы покрывают до 500 подписчиков, платные начинаются от 500 до 1000 ₽ в месяц. При самостоятельной настройке без сервиса затраты нулевые, но и автоматизация отсутствует.
Как избежать блокировки при рассылке?
Главное правило: отправляйте только тем, кто подписался добровольно. Не покупайте базы и не парсите контакты из чужих чатов. Используйте официальный Bot API, а не пользовательские скрипты. Добавьте кнопку отписки в каждое сообщение и не превышайте частоту одного сообщения в день.
Какой формат сообщений лучше работает?
Лучше всего работают короткие сообщения (до 300 символов) с одной кнопкой действия. Текст с кнопкой получает больше кликов, чем просто ссылка в тексте. Картинки повышают вовлечённость, но видео используйте осторожно: тяжёлые файлы раздражают пользователей мобильного интернета.
Нужны ли навыки программирования для настройки рассылки?
Нет, не нужны. Создание бота через @BotFather занимает пару минут и не требует кода. Подключение к сервисам вроде SendPulse или BotHelp работает через копирование токена и визуальный конструктор. Все действия выполняются мышкой в веб-интерфейсе.

Основатель dzen.guru. Эксперт по монетизации и продвижению на Дзен. Автор курса «Старт на Дзен 2026».
Читайте также

Телеграмм перевод аудио в текст
Телеграмм перевод аудио в текст работает через встроенную функцию распознавания речи и сторонних ботов, которые конвертируют голосовые сообщения в читаемый текст прямо внутри мессенджера. В этом...

Телеграмм бот написать
Написать телеграмм бот можно без навыков программирования, используя визуальные конструкторы, или с минимальным кодом на Питоне (Python) через официальный интерфейс (API). В этом гайде разберём оба...

Телеграмм нейросеть
Телеграмм нейросеть, это бот внутри мессенджера Telegram, который подключён к модели искусственного интеллекта и выполняет задачи прямо в чате: генерирует тексты, изображения, переводы и код. Такие...