Самая массовая ниша Дзена: токсичность, конфликты, самопознание
Получите 5 заголовков с разными эмоциональными триггерами для выбора лучшего.
Заголовок статьи о психологии на Яндекс Дзен должен вызывать эмоциональный отклик и желание разобраться в себе. По статистике, 67% читателей психологического контента ищут решение личной проблемы. Оптимальная длина заголовка: 45-55 символов.
Создай 5 заголовков для статьи на тему [тема]. Каждый заголовок должен содержать один из триггеров: вопрос читателю, обещание инсайта, парадокс, личный опыт или научный факт.
Проверь каждый заголовок: длина 45-55 символов? есть триггер из списка? вызывает желание прочитать? нет обещаний чудо-методов?
Введение, которое зацепит читателя с первой строчки через узнавание своей ситуации.
Первые 3-5 предложений статьи о психологии определяют, дочитает ли человек до конца. На Дзене читатель принимает решение за 15 секунд. Введение должно зацепить личную проблему читателя, показать понимание его состояния.
Напиши введение (100-150 слов) для статьи на тему [тема]. Структура:
[Текст введения единым абзацем]
Количество слов: [число] Эмоциональные крючки: [перечислить использованные]
Проверь введение: есть описание чувств читателя? есть нормализация опыта? есть конкретная польза? нет обещаний излечения? текст отредактирован своими словами?
Три жизненных примера, которые помогут читателю увидеть себя и найти решение.
Читатели психологического контента на Дзене лучше воспринимают информацию через конкретные примеры из жизни. Кейсы повышают дочитываемость на 40%. Важно: описывать реакции и эмоции персонажей, избегая анатомических подробностей травматичных событий.
Создай 3 психологических кейса по теме [тема] для целевой аудитории [аудитория]. Каждый кейс:
КЕЙС 1: Персонаж: [Имя, возраст] Ситуация: [описание] Проблема: [внутренний конфликт] Попытка решения: [что сделал] Результат: [что получилось] Вывод: [урок для читателя]
[Аналогично для кейсов 2 и 3]
Проверь кейсы: реалистичные ситуации? есть внутренний конфликт? описаны эмоции, а не физиология? разные типы персонажей? есть практический вывод?
Чёткая структура с практическими упражнениями для реальных изменений в отношениях.
Статьи об отношениях на Дзене читают для решения конкретных проблем. Структура должна вести от проблемы к решению через понимание психологических механизмов. Оптимальный объём: 3000-4000 знаков, время чтения 3-4 минуты.
Создай детальную структуру статьи на тему [тема] с учётом болей целевой аудитории [аудитория]. Включи:
ЗАГОЛОВОК: [текст]
ВВЕДЕНИЕ: • [пункт 1] • [пункт 2] • [пункт 3]
БЛОК 1: [название]
БЛОК 2: [название]
[Аналогично для остальных блоков]
УПРАЖНЕНИЯ:
ЗАКЛЮЧЕНИЕ: • [ключевая мысль] • [призыв к действию]
Проверь структуру: логичная последовательность? есть практические упражнения? каждый блок решает конкретную проблему? нет дублирования информации? подходит целевой аудитории?
Простой тест с мгновенным результатом и практическими рекомендациями.
Интерактивные тесты на Дзене повышают вовлечённость на 200%. Читатели любят узнавать о себе через простые вопросы. Тест должен быть научно обоснован, но понятен обычному человеку. Важно: избегать стигматизации и диагнозов.
Создай психологический тест на тему [тема] из 7 вопросов с 3 вариантами ответов. Структура:
ТЕСТ: "[Название]"
ВОПРОС 1: [текст вопроса] A) [вариант] - 1 балл B) [вариант] - 2 балла C) [вариант] - 3 балла
[Аналогично для вопросов 2-7]
ПОДСЧЁТ: 7-11 баллов: Тип 1 12-16 баллов: Тип 2 17-21 балл: Тип 3
РЕЗУЛЬТАТЫ: Тип 1: [название] [Описание типа и рекомендации]
Тип 2: [название] [Описание типа и рекомендации]
Тип 3: [название] [Описание типа и рекомендации]
Проверь тест: вопросы понятны без психологического образования? нет стигматизирующих формулировок? рекомендации конструктивные? баллы распределены логично?
Три реалистичных диалога с разбором психолога для понимания скрытых механизмов.
Истории с диалогами на Дзене читают в 3 раза чаще, чем теоретические статьи. Диалоги должны звучать естественно, раскрывать психологические паттерны через взаимодействие персонажей. Каждая реплика несёт смысловую нагрузку.
Напиши 3 диалога (по 6-8 реплик) на тему [тема] для иллюстрации психологического паттерна [паттерн]. Требования:
ДИАЛОГ 1:
[описание ситуации]
[Продолжение диалога]
Комментарий психолога: [анализ паттерна]
[Аналогично для диалогов 2 и 3]
Проверь диалоги: звучат естественно? раскрывают заявленный паттерн? есть динамика отношений? комментарии проясняют психологию? нет штампов и клише?
Четыре проверенные техники с пошаговыми инструкциями для немедленного применения.
Читатели психологического контента на Дзене ищут конкретные инструменты, которые можно применить сразу. Техники должны быть простыми (5-10 минут), научно обоснованными и без эзотерики. Важно предупредить, что это не замена терапии.
Разработай 4 техники самопомощи для работы с состоянием [состояние]. Для каждой техники опиши:
ТЕХНИКА 1: "[Название]" (время: X минут) Обоснование: [научная база] Инструкция:
[Аналогично для техник 2-4]
ВАЖНО: Эти техники помогают справиться с текущим состоянием, но не заменяют работу с психологом при серьёзных проблемах.
Проверь техники: простые шаги? есть научное обоснование? реалистичное время? описаны ограничения? есть предупреждение о терапии?
Полный разбор паттерна с примерами и конкретными шагами для изменения ситуации.
Многие люди не распознают токсичные паттерны в отношениях, принимая их за норму. На Дзене важно дать чёткие критерии без демонизации и с пониманием, что оба партнёра могут проявлять такое поведение. Акцент на осознанность, а не обвинения.
Создай подробный анализ паттерна [паттерн] в отношениях. Структура анализа:
ПАТТЕРН: "[название]"
ОПРЕДЕЛЕНИЕ: [текст определения]
ПРИМЕРЫ ПРОЯВЛЕНИЯ:
ПРИЧИНЫ ПОВЕДЕНИЯ: • [причина 1 и механизм] • [причина 2 и механизм] • [причина 3 и механизм]
ВЛИЯНИЕ НА ПАРТНЁРА: Эмоциональное: [описание] Поведенческое: [описание] Физическое: [описание]
ОТЛИЧИЕ ОТ НОРМЫ: ✓ [критерий 1] ✓ [критерий 2] ✓ [критерий 3]
ЕСЛИ ЭТО ВАШ ПАТТЕРН:
ЕСЛИ ЭТО ПАТТЕРН ПАРТНЁРА:
ПОРА К СПЕЦИАЛИСТУ: ⚠️ [маркер 1] ⚠️ [маркер 2] ⚠️ [маркер 3]
Проверь анализ: нет демонизации? есть понимание причин? конкретные примеры? практические шаги? указаны границы самопомощи? текст отредактирован от шаблонных фраз?
Укажите вашу тему, нишу или ключевой запрос в полях над промтом
Нажмите «Скопировать» — промт с вашими данными окажется в буфере
Нажмите «Попробовать» или вставьте промт в ChatGPT, Claude или Генератор текста
Психологический контент становится одним из самых востребованных направлений на Яндекс Дзен. Читатели ищут ответы на личные вопросы, хотят разобраться в отношениях, понять свои эмоции и найти практические решения жизненных проблем. Однако написать качественную психологическую статью непросто: нужно соблюдать баланс между научной точностью и доступностью изложения, избегать стигматизации и давать реально работающие инструменты.
Именно поэтому мы создали коллекцию промтов, которые помогут вам генерировать профессиональный психологический контент. С помощью ии для создания текста вы сможете создавать цепляющие заголовки с правильными эмоциональными триггерами, писать введения, которые зацепят читателя с первых строк, разрабатывать реалистичные кейсы и психологические тесты. Каждый промт учитывает специфику платформы Дзен и помогает избежать типичных ошибок, из-за которых статьи попадают под ограничения.
Особое внимание мы уделили практической составляющей: промты для создания техник самопомощи, анализа токсичных паттернов, написания терапевтических диалогов. Все инструменты проверены на соответствие этическим нормам психологического контента и правилам платформы. Используя эти промты, вы сможете создавать статьи, которые действительно помогают людям, а не просто набирают просмотры.
Генератор текста создаст промт под вашу задачу за секунды.
Открыть Генератор текста